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항상 남의 탓만 한다

어느 마을에 결혼한 지 10년이 넘은 부부가옆집에 나란히 살고 있었습니다.그런데 두 부부가 사는 것은 정반대였습니다.한 부부는 하루가 멀다고 부부싸움을 하고,다른 부부는 시부모님에 두 아이까지 함께 살지만,언제나 웃음이 넘쳐났습니다.늘 싸움하던 부부는 옆집을 찾아가그 비결을 묻기로 했습니다."많은 식구가 한집에서 사는데어떻게 싸움 한 번 하지 않는 건가요?""아마도 우리 집에는 잘못한 사람들만살고 있어서 그런 것 같습니다."옆집 남편의 대답을 들은 부부는궁금해서 다시 물었습니다."잘못한 사람들만 산다니요?그게 무슨 말인가요?"그러자 옆집 남편이 미소를 머금고조용히 대답했습니다."가령 제가 방 한가운데 놓여 있던물그릇을 실수로 발로 차 엎었을 때,저는 내가 부주의해서 그랬으니 내가 잘못했다고 합니다.그러면..

좋은글 2025.06.16

필수 지방산 오메가 -6 와 오메가 -3의 섭취 비율

현대인들의 서구식 식사는 오메가 -3 지방산의 섭취량이 매우 적다. 그리고 콩기름등 식물성 기름의 사용으로 인해 오메가 - 6지방의 량은 크게 증가하고 있다.오메가 -6지방을 너무 많이 먹거나 오메가-6지방과 오메가 -3 지방의 섭취비율이 크게 되면 심혈관 질환, 암, 자동 면역기능, 염증 등 여러 가지 질환에 걸리기 쉽다. 오메가 -6와 오메가 -3의 비율을 4:1 정도로 유지하면 많은 질환을 예방할 수 있고 적어도 일주일에 한번정도 생선을 먹는 노인들은 알츠하이머 질환(치매)를 이길 수 있다. 미국 시카고 성 루가 의학센터의 마타 크레어 모리스 박사와 그의 동료들은 매주 생선을 먹으면 전혀 먹지 않는 사람들보다 알츠하이머 질환 발생 위험을 60%까지 낮출 수 있음을 확인했다고 신경학회지에 발표했다. ..

해학을 즐김

임백호(林白湖) 제(悌)는 기개가 호방하여 예법의 구속을 받지 않았다. 그가 병이 들어 장차 죽게 되자 여러 아들들이 슬피 부르짖으니 그가 말하기를"사해(四海) 안의 모든 나라가 황제라 일컫지 않는 자 없는데, 유독 우리나라 만이 예부터 그렇지 못했으니 이와 같은 누방(陋邦)에 사는 신세로서 그 죽음을 애석히 여길 것이 있겠느냐?"하며, 명하여 곡(哭)하지 말라고 하였다. 그는 또 항상 희롱조로 하는 말이"내가 만약 오대(五代)나 육조(六朝)같은 시대를 만났다면 돌려가면서 하는 천자(天子)쯤은 의당 되고도 남았을 것이다."하였다. 그래서 한 세상의 웃음거리로 전했었다.임진(壬辰)의 변란에 이르러, 한음(漢陰) 이정승(李政丞)이 명(明) 나라 장수 이여송(李如松)을 반접(伴接)하자, 그는 한음의 인물을 대..

해학과 재치 2025.06.16