물그림자

건강을 위한 생활속의 금기 지은이: 홍문화 감수 출판사: 도서출판 두로 추천사 건강법이나 보약은 특별하고 신기한 것이라고 거창하게 생각하여 사람들은 찾아 헤매고 있다. 그러나 대부분의 병은 일상 생활에서 매일 아무런 생각 없이 무심코 하고 있는 습관에서 생긴다. 그렇다면 생..

인 체 1.피가 몸을 완전히 한바퀴 도는 데에는 46초가 걸린다. 2. 눈을 한번 깜빡이는데 걸리는 시간은 1/40초이다. 3. 혀에 침이 묻어 있지 안으면 절대로 맛을 알수없고 코에 물기가 없으면 냄새를 맡을 수 없다. 4. 갓난아기는 305개의 뼈를 갖고 태어나는데 커 가면서 여러 개가 합쳐져서 206..

이럴 때는 이런 걸 먹어라 1. 기분을 활력 있게 바꾸고 싶다면 콩, 쇠고기, 닭, 생선, 치즈로 만든 음식을 먹어라. 이들 종류는 단백질이 풍부한 음식으로서 기분을 좋게 해주는 도파민, 노르에피네프린 같은 신경전달물질의 분비를 증가시킨다. 2. 차분해지고 싶고 안정을 취하고 싶다면 ..

참 치 1. 특뱃살 흔히 가마도로라 불리는 부위다. 참치의 뱃살은 머리 쪽에 가까울수록 고급으로 분류한다. 특뱃살은 머리에 가장 가까운 쪽, 아니 가깝다 못해 뱃살을 최대한 도려낸 후 목뼈에 붙어 있는 부위다. 채 도려내지 못한 부위를 숙련된 솜씨로 도려내야 제일 비싼 특뱃살을 얻..

미켈란젤로의 다비드상(1501-1540) 이탈리아 피렌체에는 미켈란젤로가 조각한 '다비드 상'이 있다. 이 조각품은 값을 매길 수가 없다. 왜냐하면 아무리 많은 돈으로도 살 수 없기 때문이다. 이 '다비드 상'은 당시 26세의 미켈란젤로가 1501년 8월 피렌체 대성당의 지도자들로부터 조각을 의뢰..

부부 악연을 푼 성철 큰스님 이야기 `어느 60대 중반 노보살님이 살아있을때 꼭한번 성철큰스님을 뵙고싶어 했다. 그이유는 다름아닌 남편인 70대중반 영감에게 자신이 전생에 무슨죄를 지엇길래 평생 이토록 고달프게 살아야 하는지 한번 물어보고 싶어서 였다. 헌데~ 어디 성철큰스님 ..

생체 나이 고치기 78가지 미국 뉴욕 주립대(SUNY) 의대 학장인 마이클 로이진 교수는‘달력 나이’보다 젊어지는 78가지 방법들과 이 방법을 실천했을 때 젊어질 수 있는 연수(年數)를 제시했다. 최근 출간한 그의 저서 ‘생체 나이 고치기(The Real Age Makeover)’를 통해서다. ■ 매일 이 닦으면..

건강명언집 ◈ 갓난 아기가 밤중에 우는 데는 네 가지 원인이 있다. 첫째는 추워서 우는 것이고 둘째는 너무 더워서 우는 것이고, 셋째는 입 속에 염증이 생기거나 혓바닥에 종기가 생겼을 때이고, 넷째는 객오, 즉 아기가 괴상한 물체를 보거나 소리를 들어 깜짝 놀랐을 때 울게 된다. ◈ ..

김삿갓 시모음 내 삿갓 가뿐한 내 삿갓이 빈 배와 같아 한번 썼다가 사십 년 평생 쓰게 되었네. 목동은 가벼운 삿갓 차림으로 소 먹이러 나가고 어부는 갈매기 따라 삿갓으로 본색을 나타냈지. 취하면 벗어서 구경하던 꽃나무에 걸고 흥겨우면 들고서 다락에 올라 달 구경하네. 속인들의 ..